Young boy in an orange vest running joyfully on an autumn forest path, followed by a girl and an adult

Imunski sistem

Bakterije živijo na naši koži, v ustih in nosu, predvsem pa v našem črevesju. Zato ni presenetljivo, da ima črevesje pomembno vlogo pri delovanju našega imunskega sistema.

Smiling father holding hands with two young boys as they run along a sunlit forest path in autumn, with colorful leaves around them Smiling father holding hands with two young boys as they run along a sunlit forest path in autumn, with colorful leaves around them

Prva obramba telesa

Vedno več raziskav dokazuje prednosti vsestranskega zdravega načina življenja za naš imunski sistem. Pomemben del te sestavljanke je hrana in njena prebava. Približno 80 % naših imunskih celic se nahaja v črevesju. Hrana, ki jo zaužijemo, je vir različnih snovi, ki prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema.

Vitamin D lahko služi kot primer. Naravni viri vitamina D vključujejo: ribe, olje iz jeter polenovke in jajčni rumenjak. Naše telo ga proizvaja tudi s pomočjo sončne svetlobe. Glede na letni čas in prehranske vzorce je torej včasih treba zadosten vnos zagotoviti z jemanjem prehranskih dopolnil, ki vsebujejo vitamin D. 

Izdelki BioGaia z vitaminom D so zato odličen način za dopolnjevanje naravne mikroflore kot vitamina D v našem telesu.